![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/3-Flight-into-Light-copy.jpg)
TWÓRCZA EKSPRESJA
Warsztat redukcji stresu dla Kobiet w Jurcie
17 MARZEC 2019,
godz. 14:00 – 17:00
Fundacja Terapia Homa
Wysoka 151, 34-240 Jordanów
MANDALA – TERAPIA PRZEZ SZTUKĘ
Mandale są oknami duszy, rysunkami które odzwierciedlają nasz wewnętrzny świat. Przez rysowanie indywidualnej Mandali, wyrazisz to co czujesz z pełną swobodą i bez ograniczeń.
UWOLNIJ GŁOS
Zabawne wprowadzenie do technik odnajdywania własnego głosu. Przy użyciu ćwiczeń wokalnych i harmonizowanie z dźwiękiem kryształowych mis będziemy uwalniać lęki, które blokują nasz głos.
TERAPIA DŹWIĘKIEM
Kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich wycisza umysł, łagodzi napięcia nerwowe, zwiększa świadomość siebie, usuwa zmęczenie, regeneruje ciało.
WARSZTAT POPROWADZĄ:
![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/Prowadzący-warsztat-twórczej-ekspresji.png)
Warsztaty zostały zrealizowane w ramach Programu Grantowego Małopolskiego Ośrodka Wsparcia Ekonomii Społecznej – Subregion Podhalański, przy wsparciu Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego.
![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/ćwiczenia-wokalne-web.jpg)
![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/ceremonia-parzenia-herbaty-web.jpg)
![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/gongi-i-misy-tybetańskie-web.jpg)
![](https://agnihotra.pl/wp-content/uploads/2019/03/Mandale-web.jpg)